14 марта 2021
Гречневые блины
Как испечь гречневые блины
Блины по этому оригинальному рецепты можно назвать ПОЛУ гречневые, во всяком случае автор блюда их так и называет.
Полу гречневые блины можно печь для всех, а также для диабетиков.
Как приготовить гречневые блины для диабетика в примечании к рецепту
Взбить яйца с солью и концентратом* или сахаром. Добавить чуть подогретый кефир с содой. Все перемешать.
Добавить кипяток. Оставить минут на 15. Добавить масло. Перемешать. Выпекать небольшими блинчиками
Продукты:
- 1 стакан смеси гречневой и пшеничной муки примерно 60/40 или 70/30
- 2 яйца
- 1 стакана кефира
- Чайная ложка концентрата из фиников или 1-2 чайных ложек сахара
- Щепотка соли
- Щепотка соды
- 1/2 стакана кипятка
- 1 ст.ложка растительного масла
Кстати!
Если готовим гречневые блины для диабетиков
- гречневую муку смешиваем с пшеничной 1 сорта
- добавляем в тесто концентрат из фиников или же просто НЕ кладем сахар
- Tags: блины, диабет, опробованный рецепт
Добавить комментарий