rubeenfrdeiwgaitesuk
Цветная капуста в томатном соусе

28 марта 2019

Цветная капуста в томатном соусе

Категории: Диабет: Что приготовить?, Цветная капуста

Как приготовить цветную капусту

Рецепт приготовления цветной капусты в томатном соусе прост:подготовленную цветную капусту сварить  соцветиями в слегка подсоленной воде, дать стечь воде и выложить в смазанную ёмкость, где будет тушиться капуста. Приготовить простой томатный соус:томатную пасту прогреть на сковороде с маслом и немного развести горячей  водой. Этим соусом залить капусту, добавить нарезанные пластинками зубки чеснока, нарезанную зелень петрушки  и потушить капусту в томатном соусе 5-7 минут под крышкой

Продукты:

  • цветная капуста - 1 кг
  • томатная паста 2 столовых ложки
  • сливочное масло
  • чеснок и зелень петрушки

Кстати! Томатную пасту можно заменить измельченными помидорами.

А если использовать растительное масло, то блюдо можно готовить в пост.

Добавить комментарий