29 января 2023
Куриная печень с яблоками в духовке
Вкусное блюдо из куриной печенки за 45 минут
Яблоки, лук и куриная печень-всё, что нужно для приготовления вкусного блюда
Итак, яблоки хорошо промыть, разрезать пополам, удалить сердцевину, в половинки нарезать дольками примерно пол сантиметра толщиной.
Подготовить лук: очистить, нарезать полукольцами.
Куриную печенку промыть, обсушить или же просто выложить в дуршлаг и дать стечь воде. Переложить куриную печенку в миску, добавить соль и черный молотый перец, хорошо перемешать.
На сковороде растопить сливочное масло и обжарить в нем дольки яблок, буквально по 1 минуте с каждой стороны. Снять сковороду с огня и аккуратно выложить обжаренные яблоки на дно смазанной сливочным маслом формы для запекания. У меня форма стеклянная, можно использовать любую. Диаметр круглой формы 22 см.
После этого этапа можно включить или разжечь (если газовая) духовку на 180-200 градусов.
В сковороду, где обжаривались яблоки добавить немного растительного масла и обжарить полукольца лук до золотистого цвета. Вынуть лук из сковороды.
Каждую печенку обвалять в муке и обжарить на той же сковороде с двух сторон до корочки. Обжаривать быстро на большом огне и сразу выкладывать в форму на слой яблок.
Сверху распределить обжаренный лук и отправить форму в духовку на 15-20 минут.
Из опыта: в духовке лучше использовать режим только нижнего подогрева.
Продукты:
- 500 г куриной печени
- 3 яблока крупных
- 3 луковицы
- Примерно 50 г сливочного масла или чуть больше для жарения + масло для смазывания формы
- Соль, черный молотый перец
- Растительное масло и мука
- Tags: диабет, опробованный рецепт, простое блюдо
Добавить комментарий